スタッフブログ

子供へのコーチング

　新しい年も明けました。
　本年もどうぞ宜しくお願い致します。

　冬休み、長いお休みを頂き、以前社長からお借りしていた本を
　読み始めました。

　『子供へのコーチング』と言うタイトルの本です。

　読めば読むほど、自分の子育てがこれで良かったのか・・・
　と反省する点が多く、読み進めるほど、心が痛くなります（笑）

　親が子供の為にするコーチングの目的は、

　『問題が発生した時、一人で困難に立ち向かい、問題を克服
　できる力　=　生きる力を育んであげ、社会へと送り出してあげる事です。

　コーチングにとって、相手の人格を否定する発言はNGです。
　
子供に対し、
　『いつも注意しているのに、どうしてできないの！』等との発言は
　子供にとって、『自分は出来ないんだ』と言う感情を与えてしまう為
　NGですが・・・・どこの母親もきっと言っている言葉だと思います・・・

　『子供の人格を否定する言葉』を、私も毎日言っている事に、反省です。

　本を読んでいて、反省してばかりで・・・と今朝、その話を社長としていると、

　『反省する事で、気づき、次からこうすれば良いんだ。と思えるから、
　そこからがスタートなんだよ。反省もし過ぎは良くないから、気持ちの
　切り替えが大事だよ！』
　
　と・・・・

　なるほど、
　反省は大切ですが、反省のし過ぎは疲れますね。
　
　反省しても、次からこうしよう！っと気持ちを切り替えて行きたいと思います。

　何事も、前進です！
　
　一歩一歩今年も、前に進んでいければと思います！

Posted at 01/11　|　つぶやき　|　コメント(0)

１2月のNewsレターが配信!!

１２月のNewsレターが配信されました！

今回は、
１．研修をやっても、”やりっ放し”では、身につかない！

研修での「学び」「気づき」は、日が経つにつれ薄らいでしまいます。
研修で習得した内容をより、効果的にするため
には、研修受講後の「振り返り」が必要です。

２．渡り鳥の「Ｖ字編隊飛行」のメカニズムに感動！

渡り鳥にとって、長距離飛行は厳しい旅です、単独飛行ではなく
チームで飛行する事に、『これからの若者たちに対するチームづくり』
のヒントがあるのではないでしょうか。

について掲載いたしました。

詳しくは、こちらをクリックしてください。

Posted at 12/26　|　Newsレター　|　コメント(0)

冬至（2016年の当時は12月21日）

昨日は『冬至』でした・・・

皆さんは、ゆず湯に入り、かぼちゃを食べましたか？

冬至は一年で昼が最も短い日です。

冬至にはゆず湯に入り、かぼちゃを食べる風習があります。
ゆず湯は血行が良くなり身体が温まるため、風邪を防ぎ
皮膚を強くする効果があるそうです。

私は、ゆずは買ったものの、昨晩は疲れ切って眠ってしまいました・・・

我が家は、一日遅れの冬至を本日行いたいと思います。

日本には色々な風習や習慣がありますね。
生活の一部にそう言ったものを取り入れると、
なかなか楽しいですね！

週末はクリスマスですね。
今年もあと少し、風邪などひかぬ様に過ごしていきましょう！

Posted at 12/22　|　つぶやき　|　コメント(0)

アロマ加湿器

　冬も深まり段々乾燥してきましたね・・・

　乾燥は、風邪の原因にもなるし。
　お肌の老化にも繋がる大敵です！！

　事務所のアロマ加湿器が壊れてしまい、
　新しいアロマ加湿器がやって来ました！

　ぼってりと本体は少し大きめサイズですが。
　白いペンギンさんのような形をしています。

　アロマの香りは、癒されますね～。

Posted at 12/20　|　つぶやき　|　コメント(0)

ていねいに暮らす。

　先日、百貨店でタオルをセールで販売していました。

　ふと考えてみると、
　タオルは、結婚式の引き出物や頂いた物を使う事が多く
　自分で購入する事は少ない事に気づきました・・・・

　自宅のタオルも、古くなってゴワゴワになった物が多いので
　この機会に、思い切ってタオルを『大人買い』してみました！

　『DAKS　LONDON』　と言うブランドのタオルを購入。
　タオルではファーストブランドだそうです！！

　ファーストブランドとは、何ともテンションが上がる言葉ですね（笑）

　大事に、ていねいに使って見ようと思います。
　生地もフワフワで気持ち良いです。

　フワフワ感が持続するよう、『柔軟剤』にもこだわってみたいと
　思います♪

　自宅に戻り、古くなったタオルや布巾の断捨離を始めました。
　ゴミ袋１袋分。　
　タオルさんご苦労様、今までありがとう！

　新しいタオルは、新年からおろそうと思います。

　今まであまり気にも止めなかった物を、大切に使おう、ちょっと違った
　物にこだわってみようかな・・・っと思うと、日々の暮らしが少し変わりますね。
　物にこだわって、ていねいに暮らしてみるのも良いものだなと思いました。

　そろそろ年末、少しずつ断捨離をしながら、大掃除を始めたいものです。

Posted at 12/16　|　つぶやき　|　コメント(0)

子供へのコーチング

　コーチングは、子育てにも使う事が出来るそうです。

　娘は現在幼稚園の４歳になります。

　水たまりがあれば、水に触り、水たまりに入り。

　高い所があれば、登り。ジャンプして降り。

　鏡があれば、鏡に映る自分を見て遊び。

　身の回りにある物を『遊び』に変えてしまうのが
　得意ですね。

　何とも、子供の『素直さ』や『心の真っ白さ』に感心してしまう事も
　多々あります。
　
　時間が無い時、どうしても『早く早くと』急かしてしまいがちに
　なったり、子供の話す事をまどろっこしく感じてしまう事も日々
　ありますが。

　『しっかりと耳を傾け聴いてあげる事』

　ここでも、『聴く』スキルが役立ちますね。
　
　相手が子供でも大人でも、人の話を最後までしっかりと聴いてあげる事。

　その事により、相手の存在を『承認』し、やがて信頼関係が築かれて行くの
　ですね・・・
　
　いつでも、心とゆとりを持って、子供の話にもしっかりと傾聴して行きたいものです。

Posted at 12/13　|　つぶやき　|　コメント(0)

アイスブレイク（初対面の人同士が出会う時、その緊張をときほぐすための手法）

　コーチングセミナー報告　第二弾です！

　『アイスブレイク』　とは

　初対面の人同士が出会う時、その緊張をときほぐすための手法
　を言うそうです。
　
　研修等に参加する際は、とても緊張しますね。
　
　『どういった先生が来れるのかな？』
　『受講者はどういった企業の方だろうか？』
　『研修の内容はどういったものか』
　『しっかり吸収できるよう、頑張ろう‼』

　など。色々な意気込みを持って、皆さん研修等に参加されると
　思いますが・・・・

　研修に参加する前は、『緊張しませんか？』

　『緊張』すると、せっかくの研修内容も曖昧になってしまったり
　してしまう事もあります。

　そういった時、『アイスブレイク』を講師が上手に取り入れ、雑談などで
　緊張をほぐしてくれると

　ふっとその場の雰囲気も和らいだり、緊張していた気持ちがふっと
　和らぎ、リラックスした気持ちで、研修に臨むことが出来ます。

　集まった人を和ませ、コミュニケーションをとりやすい雰囲気を作り、
　そこに集まった目的の達成に積極的に関わってもらえるよう働き
　かけるのです。

　『コーチング』においても、まずは相手との距離を縮める為、
　事前に雑談などをし、アイスブレイクを行う手順を取ります。

　何事においても、『気持ちが和らぎ、リラックスした状態』は

　物事を前向きに捉えられ、吸収できる精神状態ですね。

　

Posted at 12/12　|　つぶやき　|　コメント(0)

共感のオウム返し

　先日、『傾聴力とコーチングセミナー』へ参加してきました。
　セミナーで、勉強になった事を少しずつ紹介して行きたいと
　思います。

　まず、『第１弾』

　相槌の手段として、『オウム返し』が紹介されました。
　オウム返しは、皆さんも今まで、耳に触れる機会はあったと思い
　ますが・・・

　『共感のオウム返し』　と言う相槌方法は、私は今回の研修で
　初めて耳に触れた言葉です。

　相手の言葉をただ繰り返すのではなく、言葉の一部を言い換えて
　返し、共感している事を表してみる事。

　例：　Aさん　「最近、部下の○○さんのミスが多くて、どの様に
　　　　　　　　　指導すればいいか悩んでいるんです。」

　　　　上司　「失敗が多いと指導に悩むよね・・・・」

　ミス＝失敗のように大体同じような意味で返すと、自然な返しに
　なります。

　オウム返しの様に、ただ同じ言葉を繰り返すだけでは、
　なかなか会話は進展しません。次の話題へと続くように
　会話を繋げて行く事、言葉を一部を言い換え返答する事は
　相手の話をしっかり聞いているよ、と言う意思表ににもなりますね。

　私も取り入れて行きたいと思います！

Posted at 12/09　|　つぶやき　|　コメント(0)

今日の言葉

　『見回せばありがたい事ばかり』

　足りない事を嘆くより、恵まれている事を
　数えてみよう。

　きっと微笑みが浮かんでくる。

　日めくりカレンダーの今日の言葉でした。

　何だか、すっと心に入った言葉です。

　昨日『松坂修三さん』がテレビに出演されて
　いました、松坂修三さん・・・熱くていいですね！！

　熱すぎますが、何だか元気をもらえます。

　松坂修三さんの日めくりカレンダー
　来年は買ってみようかと思っています♪

Posted at 12/05　|　つぶやき　|　コメント(0)

「頭寒足熱」

　先日、テレビ番組である女優さんが　

　　　　『冷えとり靴下』
　と言う靴下を愛用しているとやっていました。

　最近めっきり寒くなり、『冷え』が気になる私は、早速
　ネットで検索していました。

　通販サイトで、『冷えとり靴下』を発見、お値段がちょっと
　お高いので、購入しようかどうか只今検討中ですが・・・

　絹とウールの靴下を、なんと５枚ほど交互に重ね履きするそうです。

　上半身は涼しく、下半身を温めて「頭寒足熱」
　の状態にするのが冷えとりの基本。
　　
　
　　う～む。なるほど。
　　早速今日は、靴下を２枚重ね履き。更にシルクの腹巻を着用。
　　確かに温かいです。

　　人間は誰でも、内臓の集まる上半身の方が体温が高く、
　　逆に下半身は発熱する臓器が少ないため体温が低いのです。
　　この温度差が原因で全身の血のめぐりが滞ることを「冷え」と呼びます。

　「冷え」ると、疲れやすかったり、顔色も悪くなりがちですね。
　上手に「冷えとり」を取り入れ、体も心も穏やかな生活をして行きたい
　ものです！

Posted at 11/29　|　つぶやき　|　コメント(0)

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