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・現在の自分を客観的にみることができ、今後の生活、仕事に活かしていこうと思った。（Y氏）
・例えなどもあり凄く分かりやすかった。（S氏）
・仕事のストレスも考え方次第で楽になることが改めてわかり、少し気が楽になりました。今後の仕事を含めた生活に活かしていきます。（Y氏）
・普段気づかない事、考え方の違いで、良い方に変わって行くところが素晴らしいです。 これからも是非受講したいと思います。（F氏）
・参加者皆さんの仕事に対する悩みやネガティブな気持ちを共有し、別のとらえ方に気づくことでポジティブな感情に変わっていくことが実感できました。誰もが起こりうることですが、このレジリエンスを知っているのと知っていないのでは、違うのではないのかと思いました。中でも特に「ほんの些細な良かったことを見つける」ことと「上司のしかめっ面のとらえ方」は楽しかったです。今後に活かしていこうと思います。（S氏）
受講者の皆さん、とても興味深い内容だったようで、積極的に受講されていました。
まだあまり周知されていない「レジリエンス」という言葉ですが、興味を持っていただけると嬉しいです。
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