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レジリエンス？？ 聞きなれない言葉かと思いますが、
「自分にとっての逆境や試練から立ち直る心の力」をレジリエンスと言います。
仕事でもプライベートでも、落ち込んだり、ストレスを感じたりと様々な心の変化があると思いますが、
そこから立ち直り、そして成長していく力を磨くことを学びました。
参加したメンバーの皆さんも、それぞれに仕事において悩んだり、自分で考えてしまうことがあったりといろいろなお話を聞くことができました。
でも、少し時間が経過して、落ち着いて考えると
「あの時言われたのは、こんな受け取り方もあるよね？」
「こう考えれば良かったんだ！」
と、捉え方を変えてみると、ずいぶん違った結果になることに気づきました。
皆さんで、捉え方のバージョンを話し合う時間がとても楽しかったです。
あっという間の４時間の研修でした。
また、参加者の方から受講後の声が届きましたら、紹介させていただきます。
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