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知っておきたい!!トレンド用語

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 『ノモフォビア』と言う言葉を聞いた事はありますか?



 重度のスマホ依存症 という意味だそうです。



「NO Mobile Phone Phobia」を略した言葉で、
スマートフォンを使用できない状況になると、恐怖を感じてしまう症状の
こと。イギリスの実態調査では、回答者の66%が「ノモフォビア」の
症状があると判明したそうです。


日本の大半の小学校では、原則持ち込み禁止としているそうですが、

「災害時や緊急時の連絡用として」
「GPS機能を使用した子供の位置確認(安全確認の為)」

など、マイナス要素ばかりではなく、安全面においてあると便利だな
と感じる事もあります。

しかし、知らず知らず「デジタル中毒」になっている人も多いようです。
そこで、「デジタルデトックス」をご紹介したいと思います。


●スマホを触らない時間を決める。
 ・・・仕事中・食事中など、スマホを触らない時間を決めましょう。

●スマホを持たずに出かける日を作る
 ・・・例えば休みの日スマホを持たずに外出してみましょう。

●不要なウェブサービスは退会・削除する。
 ・・・後々のパスワード流出などのトラブル会hにもつながります。
    SNSも最小限に絞りましょう。


時には、情報過多な日常をリセットしてみる事も必要ですね。

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投稿日:2019年03月07日 (木)

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